вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, капуста маринован.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 81.1 жиры:0.5 г. белки: 3.3 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 278 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 108 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 365 мг. Кальций: 61 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 22 мг.
Фосфор: 68 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru