вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны тушеные с овощами- 250.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 473.25 жиры:44.25 г. белки: 5.25 г. углеводы: 14.25 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 2013.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.25 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 17 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 516.75 мг.
Кальций: 35.5 мг. Магний: 26.75 мг.
Натрий: 36.75 мг. Фосфор: 65 мг.
Сера: 27.5 мг. Хлор: 101 мг.
Йод: 4.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru