вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, сосиски- 110.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1009.5 жиры:59.02 г. белки: 23.42 г. углеводы: 102.64 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 67.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.58 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 3.64 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 12.33 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 74.8 мг. Магний: 76.7 мг.
Натрий: 968.6 мг. Фосфор: 406.7 мг.
Сера: 37.9 мг. Хлор: 29.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru