вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, яблоко- 100.00 гр, груша- 300.00 гр, брусника- 40.00 гр, yoghurt 3%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.9 жиры:10.5 г. белки: 11.5 г. углеводы: 55.98 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 789.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 8.01 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 31 мг.
Железо: 9.26 мг. Калий: 772.2 мг.
Кальций: 89 мг. Магний: 47.8 мг.
Натрий: 70.8 мг. Фосфор: 65.4 мг.
Сера: 23 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru