вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.50 гр, вода- 1500.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.5725 жиры:4.6295 г. белки: 5.41 г. углеводы: 119.39 г.

съедено еды: 2.62 кг. , воды в рационе: 1503.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 3.31 мкг.
Витамин РР: 3.69 мг. Витамин С: 110.73 мг.
Железо: 28 мг. Калий: 3.17 г.
Кальций: 200.24 мг. Магний: 119.22 мг.
Натрий: 293.19 мг. Фосфор: 160.6 мг.
Сера: 55.14 мг. Хлор: 24.52 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru