вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, горошек зеленый консер.- 78.00 гр, кордон блю из мяса индейки- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 560.177 жиры:25.293 г. белки: 36.62 г. углеводы: 49.21 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 81.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 15.52 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 286.07 мг. Натрий: 375.81 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 2.66 мг. Магний: 139.22 мг.
Фосфор: 554.42 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.12 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 261.74 мг. Хлор: 153.55 мг.
Йод: 8.99 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru