Заварное пирожное- 400.00 гр, яблоко- 70.00 гр, говядина отварная- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, груша- 150.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 30.00 гр, Bounty- 80.00 гр, MacCoffee 3 в 1- 16.00 гр, орех арахис- 10.00 гр
Ну что же такое? Стоило начать заполнять дневники, как ем как не в себя. Это просто неприлично!
Сегодня купили самых-вкусных-в-городе-эклеров. Мы нашли место, где они еще вкуснее! Невероятные!
Но самое главное: Я ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ ПОПРОБОВАЛА НАСТОЯЩИЕ КАШТАНЫ!!! Которые только позавчера привезли из Парижа! Мы их дарили в духовке. Очень вкусные! Что-то среднее между картошкой и орехами! Сорт, разумеется, специальный. Съедобный.
ИТОГ:
ккал.: 2970.29
жиры:198.06 г.
белки: 51.57 г.
углеводы: 275.18 г.
съедено еды:
856 гр. , воды в рационе: 168.87 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2970.29