вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: груша- 135.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, капуста брюссельская вареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.315 жиры:3.905 г. белки: 3.14 г. углеводы: 31.51 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 306.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 14.75 мг.
Железо: 4.11 мг. Калий: 720.05 мг.
Кальций: 44.85 мг. Магний: 40.4 мг.
Натрий: 31.3 мг. Фосфор: 84 мг.
Сера: 41.5 мг. Хлор: 59.15 мг.
Йод: 5.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru