вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр

все девушки, скорее всего у меня все хорошо, через 2 недели, буду знать точно, т.к. мне нужно идти на проверку к врачу

ИТОГ:

ккал.: 365.14 жиры:29.68 г. белки: 24.14 г. углеводы: 0.34 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 55.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 133.12 мг. Кальций: 1 г.
Магний: 52.14 мг. Натрий: 820.02 мг.
Фосфор: 542.12 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru