вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.024 жиры:1.776 г. белки: 36.56 г. углеводы: 3.16 г.

съедено еды: 204 гр. , воды в рационе: 156.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 288 мг. Кальций: 337.88 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 82.08 мг.
Фосфор: 475.92 мг. Холестерин: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru