вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.309 жиры:1.752 г. белки: 5.15 г. углеводы: 6.39 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 86.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Железо: 0.53 мг. Кальций: 131 мг.
Натрий: 50.21 мг. Фосфор: 112.5 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Калий: 152 мг. Магний: 15 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru