вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:00): rupjmaize ar seeklaam- 75.00 гр, шоколад с орехами- 13.00 гр, салат- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, редис- 200.00 гр, колбаса вареная- 120.00 гр, огурец- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 651.431 жиры:39.745 г. белки: 26.03 г. углеводы: 48.39 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 909.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.81 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 3.49 мг. Железо: 5.17 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 212.3 мг.
Магний: 104.38 мг. Натрий: 1.06 г.
Фосфор: 392.06 мг. Витамин А: 1.84 мг.
Витамин В3: 0.68 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 1.24 мкг. Витамин С: 71 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 153 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru