вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 100.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.485 жиры:16.8 г. белки: 24.03 г. углеводы: 19.25 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 111.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 5.74 мг. Витамин С: 18.1 мг.
Железо: 1.29 мг. Калий: 652.65 мг.
Кальций: 87.85 мг. Магний: 43.35 мг.
Натрий: 78.2 мг. Фосфор: 278.15 мг.
Холестерин: 50 мг. Хлор: 165 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru