вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: сок апельсиновый- 200.00 гр, суп картофельный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274 жиры:4.8 г. белки: 7 г. углеводы: 53.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 382.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 2.36 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 144 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.78 г.
Кальций: 114.4 мг. Магний: 85.2 мг.
Натрий: 46.8 мг. Фосфор: 191.2 мг.
Сера: 93.2 мг. Хлор: 139.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru