вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: куриная грудка- 150.00 гр, курица субпродукты- 150.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1181.7 жиры:44.4 г. белки: 81.45 г. углеводы: 48.1 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 284.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.95 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 19.95 мг. Витамин С: 7.95 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 9.15 мг.
Калий: 961.5 мг. Кальций: 71.7 мг.
Магний: 95.7 мг. Натрий: 345.45 мг.
Фосфор: 763.65 мг. Сера: 690.9 мг.
Хлор: 855 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru