вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: картофельное пюре с маслом и молоком- 40.00 гр, грибы опята- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39.13 жиры:2.2 г. белки: 1.5 г. углеводы: 3.55 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 58.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.32 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 3.37 мг. Витамин С: 6.82 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 262.84 мг.
Кальций: 17.06 мг. Магний: 12.8 мг.
Натрий: 7.5 мг. Фосфор: 37.42 мг.
Сера: 10.2 мг. Хлор: 146.44 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru