вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): пицца с ветчиной- 150.00 гр, обед (14:05): мандарин- 45.00 гр, ужин (19:05): сухари- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.895 жиры:7.69 г. белки: 1.96 г. углеводы: 9.88 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 39.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 99.75 мг. Кальций: 40.75 мг.
Магний: 9.95 мг. Натрий: 7.9 мг.
Фосфор: 32.65 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 10 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru