вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, гречка- 100.00 гр, яблоко- 550.00 гр, ИП чернослив+гр.орех- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1275.76 жиры:20.9 г. белки: 22.36 г. углеводы: 254.3 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 17.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.86 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 1.66 мкг.
Витамин РР: 5.89 мг. Витамин С: 55.4 мг.
Железо: 18.96 мг. Калий: 1.91 г.
Кальций: 110.8 мг. Магний: 250.1 мг.
Натрий: 151 мг. Фосфор: 362.1 мг.
Сера: 115.7 мг. Хлор: 47.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.17 мг.
Витамин Е: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru