вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр домашний- 80.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.312 жиры:0.732 г. белки: 15.45 г. углеводы: 22.65 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 62.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.73 мг. Калий: 90.23 мг.
Кальций: 140.22 мг. Натрий: 33.22 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Магний: 18.4 мг.
Фосфор: 204.7 мг. Холестерин: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru