вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: сок апельсиновый- 1250.00 гр, салат мясной- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 904.7 жиры:39.76 г. белки: 32.49 г. углеводы: 110.97 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 164.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.73 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 4.65 мг.
Витамин В6: 1.11 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 14.38 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.56 мг. Витамин С: 761.7 мг.
Железо: 7.71 мг. Калий: 3.04 г.
Кальций: 496 мг. Магний: 207.14 мг.
Натрий: 420.44 мг. Фосфор: 544 мг.
Сера: 284.58 мг. Хлор: 137.58 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.36 мкг.
Витамин B12: 1.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru