вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.088 жиры:19.282 г. белки: 15.8 г. углеводы: 34.8 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 3.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 4.77 мг.
Железо: 1.62 мг. Калий: 450.59 мг.
Кальций: 42.7 мг. Магний: 56.21 мг.
Натрий: 2.59 мг. Фосфор: 56.7 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин С: 0.14 мг. Сера: 0.07 мг.
Хлор: 1.26 мг. Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru