вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:20): шоколад молочный- 5.50 гр, творог полужирный 9 %- 35.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.9015 жиры:19.0285 г. белки: 13.44 г. углеводы: 3.96 г.

съедено еды: 95.5 гр. , воды в рационе: 56.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 199.42 мг. Кальций: 83.64 мг.
Магний: 21.14 мг. Натрий: 428.28 мг.
Фосфор: 178.48 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 0.18 мг. Холестерин: 9.45 мкг.
Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru