вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, тыква- 300.00 гр, яблоки печеные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 851.4 жиры:4.44 г. белки: 6.84 г. углеводы: 212.88 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 455.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.79 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.66 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.46 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 3.78 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 21.72 мг. Калий: 3.28 г.
Кальций: 222.6 мг. Магний: 128.4 мг.
Натрий: 246.6 мг. Фосфор: 177.6 мг.
Сера: 99 мг. Хлор: 75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru