вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): креветки- 50.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, обед (13:00): кролик- 150.00 гр, полдник: вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.85 жиры:21.05 г. белки: 45.5 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 527.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 7.7 мг. Витамин С: 140.7 мг.
Витамин B12: 6.85 мкг. Железо: 10.5 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 130 мг.
Магний: 101.5 мг. Натрий: 330.5 мг.
Фосфор: 581 мг. Сера: 442.5 мг.
Йод: 0.06 мг. Хлор: 119.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru