вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, помидор- 95.00 гр, морковь- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.205 жиры:0.925 г. белки: 1.23 г. углеводы: 20.17 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 89.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.94 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин РР: 1.72 мг. Витамин С: 44 мг.
Железо: 5.01 мг. Калий: 884.2 мг.
Кальций: 59.95 мг. Магний: 62.35 мг.
Натрий: 96.65 мг. Фосфор: 84.1 мг.
Сера: 24.15 мг. Хлор: 104.7 мг.
Йод: 8.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru