вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 1750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 481.25 жиры:17.5 г. белки: 52.5 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1599.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 3.5 мг. Витамин В3: 5.25 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 12.25 мг.
Витамин B12: 7 мкг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 2.66 г. Кальций: 2.21 г.
Магний: 262.5 мг. Натрий: 910 мг.
Фосфор: 1.66 г. Сера: 507.5 мг.
Хлор: 1.93 г. Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru