вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Коктейль- 200.00 гр, яблоки печеные- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 791.76 жиры:3.5 г. белки: 19.36 г. углеводы: 177.3 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 183.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.31 мкг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 30.4 мг. Железо: 6.16 мг.
Калий: 839 мг. Кальций: 44.8 мг.
Магний: 27.6 мг. Натрий: 68 мг.
Фосфор: 33.6 мг. Сера: 12.2 мг.
Хлор: 8.4 мг. Йод: 4.9 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru