вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 80.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 50.00 гр, Campina Control- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.55 жиры:14.48 г. белки: 6.38 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 93.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 4.16 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 1.07 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Железо: 0.52 мг. Калий: 176.2 мг.
Кальций: 133.28 мг. Магний: 17.88 мг.
Натрий: 59.24 мг. Фосфор: 116.6 мг.
Сера: 47.54 мг. Хлор: 544.52 мг.
Йод: 9.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru