вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.6 жиры:33.4 г. белки: 18.1 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 51.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.58 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 9.4 мкг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 276.4 мг.
Кальций: 13 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 51.8 мг. Фосфор: 191.4 мг.
Сера: 251.4 мг. Хлор: 83.2 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru