вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, халва(ГИ:70)- 100.00 гр, персик- 90.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 949.29 жиры:48.31 г. белки: 14.83 г. углеводы: 91.49 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 81.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.33 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 3.82 мг. Витамин С: 42 мг.
Железо: 57.9 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 894.8 мг. Магний: 347.1 мг.
Натрий: 153.8 мг. Фосфор: 468.9 мг.
Сера: 21.9 мг. Хлор: 8.4 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru