вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: куриная грудка- 100.00 гр, бульон куриный- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.6 жиры:30.7 г. белки: 58 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 793 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.87 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 14.1 мг. Витамин С: 4.2 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 473.2 мг. Кальций: 55.2 мг.
Магний: 65.2 мг. Натрий: 217.2 мг.
Фосфор: 513.8 мг. Сера: 466.8 мг.
Хлор: 206.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru