вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр

4 кг за 4 дня. Актерская диета.

ИТОГ:

ккал.: 772.6 жиры:6 г. белки: 25.6 г. углеводы: 164.2 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.6 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 4.2 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.18 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 12.6 мг.
Железо: 14.2 мг. Калий: 3.3 г.
Кальций: 272 мг. Магний: 392 мг.
Натрий: 578 мг. Фосфор: 916 мг.
Сера: 240 мг. Хлор: 836 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 12 мг.
Витамин С: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru