вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 450.00 гр, виноград- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.7 жиры:1.95 г. белки: 4.2 г. углеводы: 64.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 633.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 46.5 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 850.5 мг. Кальций: 138 мг.
Магний: 1.05 г. Натрий: 137 мг.
Фосфор: 86.5 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин Н: 3.75 мкг. Сера: 17.5 мг.
Хлор: 2.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru