вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): творог полужирный 9 %- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.58 жиры:5.4 г. белки: 10.8 г. углеводы: 1.8 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 40.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 67.2 мг. Кальций: 98.4 мг.
Магний: 13.8 мг. Натрий: 24.6 мг.
Фосфор: 132 мг. Холестерин: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru