вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, помидор- 285.00 гр, майонез- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.843 жиры:11.27 г. белки: 3.46 г. углеводы: 44.67 г.

съедено еды: 629 гр. , воды в рационе: 270.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.52 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.09 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Витамин Н: 4.41 мкг.
Витамин РР: 2.42 мг. Витамин С: 104.25 мг.
Железо: 9.97 мг. Калий: 1.75 г.
Кальций: 96.62 мг. Магний: 88.24 мг.
Натрий: 270.92 мг. Фосфор: 117.4 мг.
Сера: 50.7 мг. Хлор: 169.05 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru