вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:15): мед(ГИ:80)- 20.00 гр, вода- 150.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр, чай зеленый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 62.55 жиры:0.005 г. белки: 0.21 г. углеводы: 16.45 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 153.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4 мкг. Витамин В2: 7 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.45 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Железо: 0.19 мг. Калий: 13.15 мг.
Кальций: 4.8 мг. Магний: 1.2 мг.
Натрий: 5.55 мг. Фосфор: 4.7 мг.
Сера: 0.7 мг. Хлор: 4.05 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru