вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 600.00 гр, грейпфрут- 650.00 гр

Отрабатываю вчерашнее. Да и не хочется, честно говоря.

ИТОГ:

ккал.: 440.5 жиры:3.7 г. белки: 6.95 г. углеводы: 101.05 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 577.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 352.5 мг.
Железо: 16.45 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 245.5 мг. Магний: 119 мг.
Натрий: 240.5 мг. Фосфор: 183 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 12 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru