вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый- 350.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр, вода- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 62.55 жиры:0.005 г. белки: 0.21 г. углеводы: 16.45 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 153.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 7 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.45 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 0.19 мг.
Калий: 13.15 мг. Кальций: 4.8 мг.
Магний: 1.2 мг. Натрий: 5.55 мг.
Фосфор: 4.7 мг. Сера: 0.7 мг.
Хлор: 4.05 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru