вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, рыба под маринадом- 100.00 гр, Крабовый- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 975.8 жиры:38.2 г. белки: 8.8 г. углеводы: 93.02 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 111.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.81 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.75 мг.
Железо: 9.24 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 115.5 мг. Магний: 124.1 мг.
Натрий: 168.1 мг. Фосфор: 365.5 мг.
Сера: 78.1 мг. Хлор: 208.4 мг.
Йод: 9 мкг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин С: 48.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru