вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 50.00 гр, пельмени- 200.00 гр, паштет мясной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1269.3 жиры:76.85 г. белки: 56.9 г. углеводы: 93.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 225.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 9.2 мкг.
Витамин РР: 7.15 мг. Витамин С: 0.83 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 2.45 мкг.
Железо: 8 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 94 мг. Магний: 78.65 мг.
Натрий: 413 мг. Фосфор: 598.55 мг.
Сера: 584.1 мг. Хлор: 3.16 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru