вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с цельными орехами- 100.00 гр, йогурт из молока- 100.00 гр, булка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 834.3 жиры:38.4 г. белки: 14.9 г. углеводы: 100.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 14.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 653 мг. Кальций: 173 мг.
Магний: 79 мг. Натрий: 570 мг.
Фосфор: 306 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru