вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, Лимон- 150.00 гр

Лечусь. Вчера узнала, что медведь во время спячки теряет миллион (!) калорий и примерно треть веса. Не зря я замечала, что очень хорошо худеется во сне.

ИТОГ:

ккал.: 193.415 жиры:7.935 г. белки: 3.16 г. углеводы: 17.05 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 4.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.56 мг. Железо: 9.31 мг.
Калий: 102.05 мг. Кальций: 57.85 мг.
Магний: 48.15 мг. Натрий: 29 мг.
Фосфор: 83.1 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Сера: 0.2 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru