вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (05:00): шоколад- 30.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 424.47 жиры:18.09 г. белки: 9.12 г. углеводы: 61.05 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 66.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 0.46 мг. Железо: 0.99 мг.
Калий: 525.5 мг. Кальций: 301.5 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 125.6 мг.
Фосфор: 278.4 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.23 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Сера: 72.5 мг. Хлор: 275 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru