вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, паштет мясной- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.621 жиры:4.62 г. белки: 8.87 г. углеводы: 38.82 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 313.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.46 мг. Калий: 260.4 мг.
Кальций: 99.33 мг. Натрий: 71.47 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 3.22 мг. Магний: 34.3 мг.
Фосфор: 127.68 мг. Йод: 4.48 мкг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Сера: 35 мг. Хлор: 10.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru