вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: гречка- 50.00 гр, икра кабачковая- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.74 жиры:3.54 г. белки: 6.78 г. углеводы: 33.27 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 35.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.1 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 3.62 мг.
Калий: 318.01 мг. Кальций: 18.25 мг.
Магний: 106.18 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 158.72 мг. Сера: 47.18 мг.
Хлор: 17.73 мг. Йод: 1.8 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru