вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Чудо творожок- 125.00 гр, семечки- 30.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, дыня- 200.00 гр, груша- 135.00 гр, персик- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 725.295 жиры:27.395 г. белки: 16.55 г. углеводы: 77.61 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 529.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.56 мг. Кальций: 319.25 мг.
Фосфор: 406.4 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин РР: 5.86 мг. Железо: 25.03 мг.
Калий: 1.62 г. Магний: 180.5 мг.
Натрий: 211.9 мг. Витамин А: 2.16 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин В6: 1.78 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.79 мг.
Витамин С: 73.75 мг. Сера: 44.3 мг.
Хлор: 106.75 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 1.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru