вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окунь речной- 500.00 гр, сыр домашний- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 535 жиры:5.4 г. белки: 119.5 г. углеводы: 2.25 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 513 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 1.45 мг.
Витамин РР: 9.75 мг. Витамин С: 8.25 мг.
Железо: 3.95 мг. Калий: 1.57 г.
Кальций: 499 мг. Магний: 184.5 мг.
Натрий: 461.5 мг. Фосфор: 1.4 г.
Холестерин: 216.5 мг. Хлор: 825 мг.
Витамин А: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru