вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1600.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, помидор- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.906 жиры:48.427 г. белки: 15.71 г. углеводы: 5.94 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1788.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 2.86 мг. Железо: 8.78 мг.
Калий: 811.3 мг. Кальций: 84.75 мг.
Магний: 78.8 мг. Натрий: 877.24 мг.
Фосфор: 268.58 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.56 мг. Витамин С: 33.2 мг.
Витамин Е: 8.92 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 1.56 мкг. Сера: 15.6 мг.
Хлор: 74.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru