вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 800.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.7 жиры:6 г. белки: 5.9 г. углеводы: 135.7 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 729.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 48 мг. Железо: 5.3 мг.
Калий: 1.93 г. Кальций: 252.1 мг.
Магний: 152.2 мг. Натрий: 208.3 мг.
Фосфор: 192 мг. Сера: 56 мг.
Хлор: 8 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru