вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 3500.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 120.00 гр, обед: горчица столовая- 8.00 гр, булка- 80.00 гр, сосиски- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 376.48 жиры:14.92 г. белки: 13.08 г. углеводы: 47.16 г.

съедено еды: 3.76 кг. , воды в рационе: 3658.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Железо: 5.66 мг. Калий: 306.94 мг.
Кальций: 53.1 мг. Магний: 73.64 мг.
Натрий: 850.16 мг. Фосфор: 213.46 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 1.36 мкг. Витамин РР: 2.03 мг.
Сера: 47.2 мг. Хлор: 669.6 мг.
Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru